Joga należy do sześciu systemów filozofii indyjskiej, a równocześnie jest praktyczną nauką rozwijającą się od tysiącleci.
Joga uczy dyscyplinowania ciała i umysłu. Przywraca doskonałą równowagę na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym, a przez to prowadzi do doświadczenia pełnego spokoju.

Ten stan harmonii i zrównoważenia pozwala człowiekowi docierać do najgłębszych warstw swojego istnienia, do tego co jest w nim najsubtelniejsze i najistotniejsze.

Pozycje jogi można wykonać na wiele sposobów
w zależności od kondycji, wieku czy stanu zdrowia ucznia.
Obok pozycji klasycznych istnieją setki wariantów i modyfikacji z użyciem różnorodnych sprzętów.

Zajęcia prowadzi Magdalena Hussein-Bętkowska.

Pierwsze zajęcia - 7 września,

godz. 19.00-20.30 grupa ogólna
godz. 20.30-21.30 grupa początkująca

Magdalena Hussein-Bętkowska