Joga należy do sześciu systemów filozofii indyjskiej, a równocześnie jest praktyczną nauką rozwijającą się od tysiącleci.
Joga uczy dyscyplinowania ciała i umysłu. Przywraca doskonałą równowagę na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym, a przez to prowadzi do doświadczenia pełnego spokoju.

Ten stan harmonii i zrównoważenia pozwala człowiekowi docierać do najgłębszych warstw swojego istnienia, do tego co jest w nim najsubtelniejsze i najistotniejsze.

Pozycje jogi można wykonać na wiele sposobów
w zależności od kondycji, wieku czy stanu zdrowia ucznia.
Obok pozycji klasycznych istnieją setki wariantów i modyfikacji z użyciem różnorodnych sprzętów.

Zajęcia prowadzi Magdalena Hussein-Bętkowska.

Terminy zajęć:

poniedziałek, godz. 19:00 - 20:30

Magdalena Hussein-Bętkowska