Rozciąganie i poprawa mobilności, czyli zwiększenie zakresu ruchu w stawach i elastyczności. Bardzo przydatne zarówno dla osób spędzających wiele godzin w pozycji siedzącej, jak i bardzo aktywnych. Wykonywane ćwiczenia wpływają na poprawę ogólnej sprawności, zmniejszają ryzyko
Trening buduje wewnętrzne wartości. Wzmacnia, uczy szacunku i wiary we własne możliwości. Zestaw ćwiczeń, których celem jest poprawa podstawowych wzorców ruchowych, które wykorzystywane są w czynnościach życia codziennego. Każdy uczestnik ćwiczy we własnym tempie, z odpowiednio dobranym
Zapraszamy na zajęcia, które łączą pozycję jogi i techniki koncentracji, relaksacji z grą i zabawą, ekspresją ciała, tańcem. Korzyści płynące z jogi: Wzmacnia i uelastycznia ciało Rozwija koordynację Zwiększa samoświadomość Wzmacnia zaufanie i pewność Siebie Uczy sztuki
Dedykowane są osobom w każdym wieku (również tym którzy czują się seniorami 🙂 ), stawiającym pierwsze kroki na macie. Metodyka ćwiczeń oraz program realizowany na zajęciach pomaga w uzyskaniu lepszej sprawności fizycznej, ale także poznaniu siebie. Poziom i tempo
Ostatnie Warsztaty Ozdabiania Pierniczków z Bajką w Tle prowadzone w języku angielskim cieszyły się dużym zainteresowaniem. W związku z tym, specjalnie dla Państwa w ten piątek, to jest 15 grudnia, odbędą się Warsztaty Rodzinne tym razem w języku
Drodzy mieszkańcy Kleszczowa i sąsiednich miejscowości, mamy przyjemność wraz z Fundacją LIS zaprosić was na rodzinne warsztaty malowania na szkle. Spotykamy się o godzinie 10.00 w świetlicy w Kleszczowie, filii SCKiPGZ. Obowiązują zapisy przez formularz dostępny pod linkiem: WARSZTATY MALOWANIA
Zapraszamy Was do filli SCKiPGZ w Kleszczowie na spotkania sąsiedzkie! Szczegóły na plakacie.
Sołtys, Rada Sołecka oraz Inicjatywa Sąsiedzka Mój Kleszczów zapraszają na wspólne świętowanie Dnia Niepodległości 11 Listopada, o godzinie 17.00 w Świetlicy w Kleszczowie.