• Szalone Maszyny Grupa 1 (początkujący)

    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Kreatywne warsztaty, podczas których dzieci uczą się podstaw szycia oraz obsługi maszyny do szycia w bezpieczny i przystępny sposób. Zajęcia prowadzone są w podziale na grupy, w zależności od stopnia zaawansowania – osobno dla początkujących i dla bardziej zaawansowanych. Uczestnicy wykonują proste i ciekawe projekty, takie jak poduszki, torby czy maskotki, rozwijając przy tym zdolności

  • Contra – zespół wokalny Grupa 1

    Contra – zespół wokalny Grupa 1
    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Zespół CONTRA działa pod patronatem Samorządowego Centrum Kultury i Promocji Gminy Zabierzów. Powstał we wrześniu 2012 roku z inicjatywy Anny Dijuk-Bujok. Praca odbywa się w dwóch grupach: grupa dziecięca oraz młodzieżowa. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/01994395-cb3f-70be-8811-c190dbb8c5fa

  • Zajęcia taneczne dla dorosłych

    Zajęcia taneczne dla dorosłych
    Rudawskie Centrum Kultury - filia SCKiPGZ Rynek 4, Rudawa
    Rudawskie Centrum Kultury

    Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia taneczne przeznaczone dla osób pełnoletnich, które chcą aktywnie spędzić czas, poprawić kondycję i czerpać radość z ruchu przy muzyce. Program obejmuje taniec solo w układach liniowych oraz w kręgu- formy, które nie wymagają partnera, a jednocześnie dają ogromną satysfakcję Miejsce: Rudawskie Centrum Kultury w Rudawie. Środy, godz. 16:15–17:15. Cena: 30 zł

  • Contra – zespół wokalny Grupa 2

    Contra – zespół wokalny Grupa 1
    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Zespół CONTRA działa pod patronatem Samorządowego Centrum Kultury i Promocji Gminy Zabierzów. Powstał we wrześniu 2012 roku z inicjatywy Anny Dijuk-Bujok. Praca odbywa się w dwóch grupach: grupa dziecięca oraz młodzieżowa. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/019943ca-4521-71bd-bfd7-feb47edb0091

  • Szkolenie z udzielania pierwszej pomocy

    Świetlica w Kleszczowie Kleszczów 165, Kleszczów
    Filia w Kleszczowie

    Czy wiesz, jak zachować się w sytuacji zagrożenia życia? Jak prawidłowo wezwać pomoc, przeprowadzić resuscytację lub udzielić pomocy osobie poszkodowanej? To wiedza, która może uratować czyjeś życie. Zapraszamy na bezpłatne szkolenie z udzielania pierwszej pomocy, podczas którego uczestnicy poznają podstawowe zasady ratownictwa i będą mogli przećwiczyć najważniejsze czynności ratunkowe pod okiem doświadczonych strażaków. 10 czerwca

  • Szalone Maszyny Grupa 3 (średniozaawansowana)

    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Kreatywne warsztaty, podczas których dzieci uczą się podstaw szycia oraz obsługi maszyny do szycia w bezpieczny i przystępny sposób. Zajęcia prowadzone są w podziale na grupy, w zależności od stopnia zaawansowania – osobno dla początkujących i dla bardziej zaawansowanych. Uczestnicy wykonują proste i ciekawe projekty, takie jak poduszki, torby czy maskotki, rozwijając przy tym zdolności

  • Trening mobility

    Trening mobility
    Świetlica w Kleszczowie Kleszczów 165, Kleszczów
    Filia w Kleszczowie

    To zajęcia skoncentrowane na poprawie zakresu ruchu w stawach, elastyczności i kontroli nad ciałem. Mobility to coś więcej niż tylko rozciąganie – to aktywny ruch, który wzmacnia mięśnie, zwiększa świadomość ciała i przeciwdziała kontuzjom. Podczas zajęć uczysz się lepiej poruszać, zarówno na co dzień, jak i podczas innych aktywności fizycznych, pracujesz nad poprawą postawy i

  • Ceramika dla dzieci

    Ceramika dla dzieci
    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Kreatywne zajęcia z ceramiki, podczas których będą mogły lepić, formować i malować własne gliniane prace. To idealny czas na twórczą zabawę i rozwijanie zdolności manualnych w przyjaznej atmosferze. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/019944c6-8467-71d3-964f-c0657b4f8090

  • Napaćkane Grupa 1

    Napaćkane Grupa 1
    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Zajęcia plastyczne skierowane są dla dzieci i młodzieży. Zajęcia plastyczne odbywają się w grupach wiekowych i prowadzone są w oparciu o różne techniki artystyczne i zabawy twórcze pobudzające kreatywność. Swobodna formuła warsztatów sprzyja spontanicznej autokreacji dziecka. Uczestnicy doskonalą swoje umiejętności w zakresie różnych technik plastycznych. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/019943b7-e52c-7245-8db4-e8c459c001ca

  • Ceramika dla dzieci Grupa 2

    Ceramika dla dzieci Grupa 2
    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Kreatywne zajęcia z ceramiki, podczas których będą mogły lepić, formować i malować własne gliniane prace. To idealny czas na twórczą zabawę i rozwijanie zdolności manualnych w przyjaznej atmosferze. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/019944c6-8467-71d3-964f-c0657b4f8090

  • Napaćkane Grupa 2

    Napaćkane Grupa 1
    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Zajęcia plastyczne skierowane są dla dzieci i młodzieży. Zajęcia plastyczne odbywają się w grupach wiekowych i prowadzone są w oparciu o różne techniki artystyczne i zabawy twórcze pobudzające kreatywność. Swobodna formuła warsztatów sprzyja spontanicznej autokreacji dziecka. Uczestnicy doskonalą swoje umiejętności w zakresie różnych technik plastycznych. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/01994500-9a78-739e-89b9-dcd635be4be4

  • Ceramika dla dorosłych

    Ceramika dla dorosłych
    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Twórcze i relaksujące zajęcia z ceramiki, stworzone z myślą o dorosłych uczestnikach. Każde spotkanie trwa 3 godziny, dając czas na spokojną pracę z gliną i rozwijanie własnych projektów. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/019944ca-f6a3-7233-8e75-5e899a6a97a6

  • Joga dla dorosłych

    Joga dla dorosłych
    Świetlica w Kleszczowie Kleszczów 165, Kleszczów
    Filia w Kleszczowie

    Metodyka ćwiczeń oraz program realizowany na zajęciach pomaga w uzyskaniu lepszej sprawności fizycznej, ale także poznaniu siebie. Poziom i tempo ćwiczeń dostosowane są do indywidualnych potrzeb uczestników i ich obecnego stanu zdrowia. W tym celu korzystamy z pomocy jogicznych (kocy, klocków, pasków, krzeseł), które pozwolą uzyskać jak najlepsze efekty płynące z wykonywanych ćwiczeń, czyli poprawa

  • Trening siłowy

    Trening siłowy
    Świetlica w Kleszczowie Kleszczów 165, Kleszczów
    Filia w Kleszczowie

    Trening siłowy to rodzaj treningu beztlenowego, który polega na wykonywaniu kilku ćwiczeń na wszystkie bądź określone grupy mięśniowe w kilku seriach. Jego celem są przede wszystkim ukształtowanie umięśnionej sylwetki oraz poprawa wytrzymałości i wydolności organizmu. Trening na siłę przyspiesza również metabolizm i ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Ponadto ćwiczenia siłowe wspomagają pracę układu krążenia oraz zwiększają

  • Ceramika dla dorosłych – Grupa poranna

    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Twórcze i relaksujące zajęcia z ceramiki, stworzone z myślą o dorosłych uczestnikach. Poranne spotkanie trwa 2 godziny, dając czas na spokojną pracę z gliną i rozwijanie własnych projektów. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/019944cd-b497-722f-9ddf-594cec4aa4ec

  • Ceramika dla dorosłych

    Ceramika dla dorosłych
    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Twórcze i relaksujące zajęcia z ceramiki, stworzone z myślą o dorosłych uczestnikach. Każde spotkanie trwa 3 godziny, dając czas na spokojną pracę z gliną i rozwijanie własnych projektów. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/019944de-5904-717e-bd58-d06540ad4103

  • Trening obwodowy

    Trening obwodowy
    Świetlica w Kleszczowie Kleszczów 165, Kleszczów
    Filia w Kleszczowie

    Trening buduje wewnętrzne wartości. Wzmacnia, uczy szacunku i wiary we własne możliwości. Zestaw ćwiczeń, których celem jest poprawa podstawowych wzorców ruchowych, które wykorzystywane są w czynnościach życia codziennego. Każdy uczestnik ćwiczy we własnym tempie, z odpowiednio dobranym obciążeniem do własnych możliwości oraz z indywidualnymi modyfikacjami ćwiczeń, jeśli ich potrzebuję. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/01993cc3-46ca-7015-9f2a-9dd791b1fab7

  • Ceramika dla dzieci

    Ceramika dla dzieci
    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Kreatywne zajęcia z ceramiki, podczas których będą mogły lepić, formować i malować własne gliniane prace. To idealny czas na twórczą zabawę i rozwijanie zdolności manualnych w przyjaznej atmosferze. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/01994486-37a8-731b-a66f-476f83baf76b

  • Ceramika dla dzieci Grupa 2

    Ceramika dla dzieci Grupa 2
    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Kreatywne zajęcia z ceramiki, podczas których będą mogły lepić, formować i malować własne gliniane prace. To idealny czas na twórczą zabawę i rozwijanie zdolności manualnych w przyjaznej atmosferze. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/0199448b-d8d0-7380-958c-be3f5f1b68a0

  • Zajęcia hip-hop dla dzieci i młodzieży – grupa I (7–10 lat)

    Rudawskie Centrum Kultury - filia SCKiPGZ Rynek 4, Rudawa
    Rudawskie Centrum Kultury

    Zapraszamy na zajęcia taneczne w stylu hip-hop, prowadzone w przyjaznej i wspierającej atmosferze. To świetna okazja do rozwijania pasji, aktywności fizycznej i pewności siebie. W programie zajęć: – nauka podstaw i choreografii hip-hop– rozwijanie koordynacji ruchowej i poczucia rytmu– praca nad ekspresją sceniczną– możliwość udziału w pokazach i wydarzeniach Miejsce: Rudawskie Centrum Kultury Harmonogram: Grupa I (7–10 lat): poniedziałki 17:15–18:00 – https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/01997037-3c98-716d-baea-bcd22634a36f Koszt: 30 zł za jedne zajęcia (płatność miesięczna z góry)

  • Joga

    Joga
    Samorządowe Centrum Kultury i Promocji w Zabierzowie ul. Szkolna 2, Zabierzów
    SCKiPGZ Zabierzów

    Zajęcia będą ukierunkowane na realizację celów związanych z upowszechnianiem dziedzictwa kulturowego ludzkości jakim jest Joga wpisana na Listę reprezentatywną niematerialnego dziedzictwa kulturowego ludzkości UNESCO. Zajęcia będą nakierowane na naukę o systemie filozoficznym Indii, który kształtował się przez tysiąclecia. Zgłębianie języka i symboliki: uczestnicy poznają nazewnictwo w sanskrycie (jednym z najstarszych języków świata) oraz symbolikę gestów,