Zapraszamy na zajęcia stretching, ukierunkowane na poprawę mobilności i elastyczności ciała. Trening opiera się na delikatnym, świadomym ruchu, który wspiera ciało w codziennym funkcjonowaniu oraz pomaga zmniejszyć uczucie sztywności i napięcia mięśniowego. Zajęcia mają charakter spokojny i regeneracyjny, dzięki czemu sprzyjają rozluźnieniu oraz poprawie komfortu ruchu. Zajęcia są odpowiednie dla osób dorosłych w różnym wieku.
Dzień: wtorek
Godzina: 11:30 – 12:30
Cena: 30 zł za jedne zajęcia (opłata wnoszona z góry za cały miesiąc)
Zapisy: poprzez formularz LibrusGO: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/019951c9-be56-7172-bbdf-dc725801c34c
Prowadząca: Natalia Bizoń – trener personalny i medyczny