Metodyka ćwiczeń oraz program realizowany na zajęciach pomaga w uzyskaniu lepszej sprawności fizycznej, ale także poznaniu siebie. Poziom i tempo ćwiczeń dostosowane są do indywidualnych potrzeb uczestników i ich obecnego
Chcesz śpiewać i rozwijać swój talent? Dołącz do zespołu wokalnego Wesołe Nutki. Zajęcia przeznaczone są dla dzieci i młodzieży w wieku od 7 do 15 lat.Uczestnicy są podzieleni na dwie
Zajęcia plastyczne skierowane są dla dzieci i młodzieży. Zajęcia plastyczne odbywają się w grupach wiekowych i prowadzone są w oparciu o różne techniki artystyczne i zabawy twórcze pobudzające kreatywność. Swobodna
Szukacie pomysłu na wspólne, kreatywne popołudnie? Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, podczas których wspólnie wykonacie drewnianą skrzynkę na narzędzia! To doskonała okazja do: wspólnego spędzenia czasu, rozwijania zdolności manualnych, nauki podstaw
Chcesz śpiewać i rozwijać swój talent? Dołącz do zespołu wokalnego Wesołe Nutki. Zajęcia przeznaczone są dla dzieci i młodzieży w wieku od 7 do 15 lat.Uczestnicy są podzieleni na dwie
Zajęcia plastyczne skierowane są dla dzieci i młodzieży. Zajęcia plastyczne odbywają się w grupach wiekowych i prowadzone są w oparciu o różne techniki artystyczne i zabawy twórcze pobudzające kreatywność. Swobodna
Metodyka ćwiczeń oraz program realizowany na zajęciach pomaga w uzyskaniu lepszej sprawności fizycznej, ale także poznaniu siebie. Poziom i tempo ćwiczeń dostosowane są do indywidualnych potrzeb uczestników i ich obecnego
Metodyka ćwiczeń oraz program realizowany na zajęciach pomaga w uzyskaniu lepszej sprawności fizycznej, ale także poznaniu siebie. Poziom i tempo ćwiczeń dostosowane są do indywidualnych potrzeb uczestników i ich obecnego
Ubierz się swobodnie, weź wodę i przyjedź !!! Pozwól intuicji prowadzić Cię na parkiecie !!! Odkryj magię tańca intuicyjnego. Nie ważne, czy jesteś doświadczonym tancerzem, czy absolutnym początkującym, ta forma
Kreatywne warsztaty, podczas których dzieci uczą się podstaw szycia oraz obsługi maszyny do szycia w bezpieczny i przystępny sposób. Zajęcia prowadzone są w podziale na grupy, w zależności od stopnia
Zespół CONTRA działa pod patronatem Samorządowego Centrum Kultury i Promocji Gminy Zabierzów. Powstał we wrześniu 2012 roku z inicjatywy Anny Dijuk-Bujok. Praca odbywa się w dwóch grupach: grupa dziecięca oraz
W ramach Akademii Seniora odbywać się będą również zajęcia z tańca liniowego prowadzone przez Uniwersytet Trzeciego Wieku. Zajęcia poprawiają kondycję, koordynację oraz samopoczucie. 6 maja 2026, 20 maja 2026 / 3 czerwca 2026, 17
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia taneczne przeznaczone dla osób pełnoletnich, które chcą aktywnie spędzić czas, poprawić kondycję i czerpać radość z ruchu przy muzyce. Program obejmuje taniec solo w układach liniowych
Zespół CONTRA działa pod patronatem Samorządowego Centrum Kultury i Promocji Gminy Zabierzów. Powstał we wrześniu 2012 roku z inicjatywy Anny Dijuk-Bujok. Praca odbywa się w dwóch grupach: grupa dziecięca oraz
Kreatywne warsztaty, podczas których dzieci uczą się podstaw szycia oraz obsługi maszyny do szycia w bezpieczny i przystępny sposób. Zajęcia prowadzone są w podziale na grupy, w zależności od stopnia
Robótki z Kasią to twórcze spotkania dla kobiet, które chcą spędzić czas w kobiecym gronie, robiąc coś rękami i… odpoczywając głową. To przestrzeń na haftowanie, szycie, cerowanie, tworzenie z papieru,
To zajęcia skoncentrowane na poprawie zakresu ruchu w stawach, elastyczności i kontroli nad ciałem. Mobility to coś więcej niż tylko rozciąganie – to aktywny ruch, który wzmacnia mięśnie, zwiększa świadomość
Czwartki godz. 10:45–11:45 ul. Lubomirskich 125, Kochanów
Kreatywne zajęcia z ceramiki, podczas których będą mogły lepić, formować i malować własne gliniane prace. To idealny czas na twórczą zabawę i rozwijanie zdolności manualnych w przyjaznej atmosferze. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/019944c6-8467-71d3-964f-c0657b4f8090
Zajęcia plastyczne skierowane są dla dzieci i młodzieży. Zajęcia plastyczne odbywają się w grupach wiekowych i prowadzone są w oparciu o różne techniki artystyczne i zabawy twórcze pobudzające kreatywność. Swobodna
Kreatywne zajęcia z ceramiki, podczas których będą mogły lepić, formować i malować własne gliniane prace. To idealny czas na twórczą zabawę i rozwijanie zdolności manualnych w przyjaznej atmosferze. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/019944c6-8467-71d3-964f-c0657b4f8090
Zajęcia plastyczne skierowane są dla dzieci i młodzieży. Zajęcia plastyczne odbywają się w grupach wiekowych i prowadzone są w oparciu o różne techniki artystyczne i zabawy twórcze pobudzające kreatywność. Swobodna
Twórcze i relaksujące zajęcia z ceramiki, stworzone z myślą o dorosłych uczestnikach. Każde spotkanie trwa 3 godziny, dając czas na spokojną pracę z gliną i rozwijanie własnych projektów. Zapisy: https://librusgo.pl/course-group-sign-up/5b3958b30e39/019944ca-f6a3-7233-8e75-5e899a6a97a6
Metodyka ćwiczeń oraz program realizowany na zajęciach pomaga w uzyskaniu lepszej sprawności fizycznej, ale także poznaniu siebie. Poziom i tempo ćwiczeń dostosowane są do indywidualnych potrzeb uczestników i ich obecnego
Trening siłowy to rodzaj treningu beztlenowego, który polega na wykonywaniu kilku ćwiczeń na wszystkie bądź określone grupy mięśniowe w kilku seriach. Jego celem są przede wszystkim ukształtowanie umięśnionej sylwetki oraz
