Gimnastyka dla Seniorów.
Poniedziałki:
16:15-17:15
Czwartki:
10:30-11:30
Gimnastyka dla seniora to zajęcia o średnim stopniu intensywności. Stanowią element programu „Aktywuj się!”. Obejmują trening zdrowotny z elementami pilatesu, jogi, aerobiku, szkoły zdrowych pleców, gimnastyki ogólnorozwojowej i relaksacji.
Kurs komputerowy 60+
Środa 8:30-9:30
Dziś jak nigdy wcześniej potrzebujemy korzystać z komputera, aplikacji, telefonów, nowoczesnych rozwiązań.Dynamicznie wzrasta cyfryzacja usług publicznych, wiele instytucji wprowadziło elektroniczną formę kontaktu z klientem. Taka sytuacja powoduje, że seniorzy są jeszcze bardziej narażeni na wykluczenie cyfrowe.
Dlatego wychodząc naprzeciw potrzebom osób, które chcą pogłębić swoją wiedzę w obsłudze komputera, aplikacji oraz nauczyć się nowych rozwiązań technologicznych zorganizowany został kurs komputerowy dla seniorów 60+.