Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, chcesz wrócić do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie lub po prostu zadbać o sprawność i zakres ruchu, to te zajęcia są dla Ciebie!
Piątki, 10:00–11:00
Kleszczowskie Centrum Kultury
Trening bez ciężarów, dostosowany do początkujących, prowadzony z uważnością i czułością na ciało. Nauczysz się rozciągania dynamicznego i statycznego, rolowania oraz ćwiczeń poprawiających mobilność stawów. Zdrowsze i bardziej elastyczne ciało to lepsze samopoczucie na co dzień!
Zadzwoń i daj znać, że jesteś zainteresowany/a!
732 771 123
Czekamy na Ciebie!